Heart Ritual Retreat
Freitag 20. bis Sonntag 22. September 2024
Ein Wochenende in einer wunderschönen Berglodge umgeben von der ruhigen Landschaft der Urner Berge. Fernab vom Trubel des Alltags hast du Zeit und Raum, um dich dir selbst zu widmen. In einer kleinen Gruppe führen wir das “Heart Ritual” durch. Ein Ritual, das dich in mehreren Schritten dabei begleitet, dein Herz zu spüren, zu öffnen, zu heilen, wertzuschätzen und sein Potential zu erkennen. In der traumhaft schönen Berglodge37 in den Urner Eggbergen erlebst du eine nachhaltige, moderne Unterkunft in Mitten der Natur. Das Retreat Programm bietet Gelegenheit, immer wieder Freizeiten für dich alleine oder mit anderen Teilnehmerinnen zu nutzen.
Begib dich auf die magische Reise vom Kopf ins Herz – ganz für dich und dennoch getragen von der Energie der Gruppe.
Ankunft in der Berglodge37 im autofreien Eggbergen ist am Freitag 20. September, Nachmittags und das Retreat dauert bis Sonntag Nachmittag. Auf Wunsch kann davor oder danach (oder beides) eine weitere Nacht (ohne Retreatprogramm) angehängt werden. Alle Details findest du hier:
Das Heart Ritual
Jede Teilnehmerin erhält ein aus Ton gefertigtes Herz als Symbol für das eigene Herz. In 4 Schritten wird die Symbolik des Herzens genutzt, um Raum für eine tiefere Verbindung mit dir selbst, Heilung, Stärkung und mehr Liebe im Leben zu schaffen. Es ist ein kraftvolles Ritual, in das ich mich vom ersten Moment an verliebt habe. Eine wunderschöne Art, das Herz zu öffnen und heilende Arbeit zu leisten.
Berühre die Bilder mit der Maus, um mehr zu erfahren:
Schritt 1
Fühlen
Vom Kopf ins Herz kommen und sich mit dem eigenen Herzen verbinden.
Schritt 2
Bruch
Das Herz mit einem Schlag aus eigener Kraft in Scherben zerbrechen
Schritt 3
Scherben
Du darfst in Ruhe Innehalten, die einzelnen Scherben betrachten und sie schliesslich benennen.
Schritt 4
Kintsugi
Inspiriert von der alten japanischen Kunst wird das Herz mit goldenem Kleber wieder zusammengesetzt.
Es ist ein Ritual, das sich an alle Menschen richtet. Wir alle haben in unserem Leben schon schwierige Situationen erlebt, die uns unweigerlich prägen. Dabei ist es unwichtig, wie schwer diese Erlebnisse für dich wiegen. Es müssen keine schweren Schicksalsschläge oder Traumata erlebt worden sein, um dieses Ritual durchzuführen. Es wird von den verschiedensten Coaches und Therapeuten für Menschen mit den unterschiedlichsten Geschichten angewandt.
“The wound is where the light enters you.”
– Rumi –
Inhalt
Während dem Retreat widmen wir uns gemeinsam und doch jede für sich selbst dem oben beschriebenen Heart Ritual. Es erwarten dich:
- Ein Gruppen-Videocall ca. 3 Wochen vor dem Retreat zur Einstimmung. (wird aufgezeichnet)
- Dein persönliches Keramikherz-Bundle
- Diverse Frauenkreise während dem Retreat
- Selbstcoaching-Übungen
- Angeleitete Entspannungsübungen
- Morgendliche Meditationen
- Gemeinsames Journaling
- Freizeit
Die Anreise muss von den Teilnehmerinnen selbst organisiert werden. Gerne kann ich auf Wunsch dabei helfen, Fahrgemeinschaften zu organisieren.
Unterkunft
Die Lodge:
- Berglodge37 auf 1500m überm Meer im autofreien Eggberge
- Nur über eine Seilbahn erreichbar
- Nur für erwachsene Gäste
- nach den neusten umwelttechnischen Erkenntnissen gebaut
- heller und funktionaler Seminarraum mit viel Holz
- gemütliche Lounge mit Kamin und grosser Bibliothek
- Nutzung des Vitalitäts-Angebots (Sauna, Infrarotkabine, Aussendusche)
- Trocknungsraum für Ski- und Wanderschuhe
Zimmer (Wahlweise Einzel- oder Doppelzimmer):
- Mondholzbett mit einzigartigem Bettsystem für optimalen Schlafkomfort
- Regendusche/WC, Haarföhn
- Schreibtisch mit Fixline-Anschluss für Remote-Office
- Sitzecke mit Aussicht auf Bergpanorama
- Elektrosmogfreies Schlafen (WLAN zwischen 22:00 und 6:00 Uhr ausgeschaltet)
Verpflegung:
- vegan/vegetarische Vollpension
- regional und saisonal
- gesundes Frühstücksbuffet
- Mittagsbuffet
- Tavolata am Abend
- Eine Pausenverpflegung pro Halbtag (Znüni oder Zvieri)
- Fairtrade-Kaffee, grosse Auswahl an biologischen Tees und frisches Bergquellwasser inklusive
- Alkoholische Getränke und Süssgetränke sind gegen Aufpreis erhältlich
- Honesty Bar auf Vertrauensbasis. Gäste können sich in der Lounge oder in der Bergstube selbstständig mit Getränken bedienen
Preise
Du hast die Wahl, ob du lieber im Einzel- oder Doppelzimmer übernachten möchtest. Das Doppelzimmer eignet sich natürlich besonders, wenn du gemeinsam mit Herzensmenschen das Retreat besuchen möchtest. Du kannst jedoch auch alleine ein Doppelzimmer buchen. Dann teilen wir dich einer anderen Teilnehmerin zu.
Noch bis 19. Juli profitierst du vom CHF 100 günstigeren Early Bird Preis!
Doppelzimmer
Pro Person
Einzelzimmer
Pro Person
Doppelzimmer
Pro Person
Einzelzimmer
Pro Person
Add On’s:
Zusätzliche Nacht vom 19. auf 20. oder 22. auf 23. September (inklusive Frühstück )
mehr Zeit für dich um Anzukommen, oder das Retreat in Ruhe ausklingen zu lassen.
CHF 115.- (DZ p.P.) bzw. CHF 155.- (EZ)
Rebozo Entspannung – 45 Minuten
Sanft umhüllt von mexikanischen Rebozo-Tüchern wird dein Körper mit kleinen Bewegungen in entspannende Schwingung gebracht. Die Berührung erfolgt dabei nur indirekt über die Tücher. Der Effekt gleicht einer sanften Entspannungsmassage.
CHF 90.-
Ratenzahlungen sind möglich. Bitte erwähne eine gewünschte Ratenzahlung bei der Buchung.